|
share dong gais, buat kalian yang udah turun atau udah berada di goals kalian. ukuran kaki berkurang ga? atau tetep sama kaya pas masih endut?
|
825 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 68.18g | Carbs: 69.13g.
Breakfast: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Tempe, Tahu, Wortel, Buncis. Dinner: Buah Anggur, Putih Telur Matang. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Zumba - 14 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ukuran telapak kaki ya maksudnya wkwkwk
06 Aug 20 by member: sindiauliafasha12
|
aku blum goals si. baru los 18kg tp ukuran sepatu sendalku berkurang, biasanya pke ukuran 39/40 skrang pake 38/39 hihi kadang 37 juga muat
06 Aug 20 by member: DWI MARVIA NINGSIH
|
@DWI MARVIA NINGSIH wahh ikut seneng ka, aku juga baru inget, salah satu tujuan dietku itu supaya kaki agak kecilan 🤣
06 Aug 20 by member: sindiauliafasha12
|
klo kurusan bener bisa ngecilin size kaki kak?? waahh pengen jugaa krn kakiku jumbo jd susah klo cari sepatu/sendal cewe
06 Aug 20 by member: diarynee_
|
aku dari 67 kg sekarang 47 kg, diet dari bulan maret sampe agustus ini turun 20 kg an :"))) semangattt kalian
06 Aug 20 by member: ALICIASYAVIRADJANU
|
yang pasti size kaki juga pasti nurun kok
06 Aug 20 by member: ningrumfix
|
kalo setau aku ukuran telapak kaki gabisa berkurang, yg bisa berkurang itu ukuran betis sama paha, maaf kalo salah
06 Aug 20 by member: khairunissa05
|
Udah turun 10kg tp size sepatu masih sama 38. Padahal sebelum punya anak size sepatu 36. Naik size karna pas hamil naik parah bbnya
06 Aug 20 by member: shellysa
|
aku turun 3 kilo kak. paha kanan ama kiri mulai social distancing. :)
06 Aug 20 by member: kocipo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindiauliafasha12's Weight History
|