Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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122.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 34.64g | Prot: 63.52g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Aldi Porridge Klassisch. Dinner: Zitronensaft, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Beste Wahl Crème Fraîche mit Kräutern, Knorr Helle Soße, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Weißer Tafelwein, Tello Fix Classic, Zucker, Rama Culinesse, Porree, Karotten. Snacks/Other: Blaubeeren, Himbeeren, Mönchshof Naturradler Alkoholfrei , Brombeeren. more...
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5293 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours, Standing - 6 hours, Sitting - 7 hours, Cooking - 1 hour. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
06 Aug 20 by member: ThatsElle
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Vielen Dank 🤗 Es fällt mir auch extrem leicht mit dem Abnehmen. Ich hoffe, du bleibst auch am Ball und verlierst nicht die Motivation 😉👍
06 Aug 20 by member: Raphaela1307
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Raphaela1307's Weight History
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