Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 172.69g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Вермишель, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Тепаньяки с Курицей, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Креветки (Вареные или на Пару), My Box Суши Спайси Креветка, Магнит Арбуз, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|