на 1700 каждый день вес уменьшался,на 1900 тоже,но медленно
06 Aug 20 by member: nataliterent85
|
1600. Трудно бывает. Я не привыкла столько есть. Но если меньше, то вес растёт. Если добираю колораж вкусняшками то тоже растёт.
06 Aug 20 by member: mirabella2848
|
до 1100 и трени каждый день
06 Aug 20 by member: shining_buddha
|
1700 чтоб худеть, на данный момент больше
06 Aug 20 by member: MarinaEd249
|
Красивый снимок!!!) ем на 15000кк
06 Aug 20 by member: Ирина Чапчикова
|
06 Aug 20 by member: gwirr
|
06 Aug 20 by member: Эльфф
|
06 Aug 20 by member: innacarollili
|
Всегда по разному, могу 900, а могу и 1500 и 2000 и всё равно вес уходит в низ. Никогда не сижу на одном и том же калораже, не моё это)
06 Aug 20 by member: 고양이 meow meow
|
около 1500,но вообще, не получается придерживаться определённой цифре, смотрю среднее за неделю
06 Aug 20 by member: alenakonf
|
06 Aug 20 by member: 79999650220
|
когда употребляла по 1000-1300+ иг худела хорошо
06 Aug 20 by member: denisovnaprivat
|
06 Aug 20 by member: Ka_pu_hka
|
1000-1400. Слишком быстро, довольно вредно, но блин удобно.
06 Aug 20 by member: verlock.kelfor
|
06 Aug 20 by member: Oksana-911
|
06 Aug 20 by member: Нюрдозик
|
06 Aug 20 by member: kamila18.10
|
на 1300 ккал. в день + бег ежедневно 2 км. За 3 месяца ушло 10 кг.
06 Aug 20 by member: 75Вера75
|
1900) без тренировок пока
06 Aug 20 by member: asvat17
|
По норме - надо 1700 (снижение веса). Не всегда получается добрать. В среднем, учитывая недельные показатели, получается где-то 1300 ккал.
|