Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 60.65g | Carbs: 315.93g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Станция Молочная Сливки 20%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Городецкий Молоко 3,2%, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Яйцо Куриное, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Варенье, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Нектарин. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Baker House Торт Трюфель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.L.e.s.y.a.'s Weight History
|