Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 84.09g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Global Village Оливки с Лимоном, Castello Сыр Камамбер, Избенка Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая, Ореховый Рай Миндаль, Alpro Соевое Молоко Original, Oleos Мука Семени Льна. Lunch: Магнит Персик, Kotanyi Корица Молотая, Smilife Кунжут Белый Семена, Щедрые Хлебцы Бородинские, Станция Молочная Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Арла Сыр Натура Сливочный, Селяночка Яйцо Куриное. Dinner: Castello Сыр Камамбер, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Котлета из Говядины , Болгарский Перец, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Персик, Станция Молочная Сметана 15%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Перекресток Персик, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|