Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 92.66g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Пирожки с Капустой и Яйцом. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Минтай Жареный, Гороховый Суп. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Новый Океан Сельдь Филе с Приправами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|