Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 55.75g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Dinner: Миндаль Макароны с Овощами, Волга Айс Мороженое Загадка , Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое, ПП ЖЕЛЕ, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|