Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 128.07g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Спринт Батончик Спринт с Печеньем , Папа Может Сервелат Финский, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Сахар, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Просто Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты Весенний, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|