Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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54.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 46.56g | Prot: 80.29g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 아몬드, 브로콜리, 파프리카, 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛), 자연드림 양념치킨소스. Lunch: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 오뚜기 가쓰오 유부우동, 밥, 팔도 비빔장, 종가집 실곤약, 달걀. Dinner: 노각무침, 계란후라이, 밥, 새송이버섯, 팽이버섯, 태종에프디 맛있는 녀석들 부대찌개. Snacks/Other: 복숭아, 수박. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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