Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 86.00g | Carbs: 323.65g.
Breakfast: Lidl Boerenbruin Brood, Milsani Halfvolle Melk, Aldi Optifit Smeerkaas 20+, Becel Pro Activ. Lunch: AH Hagelslag Mix, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Thee, Lidl Boerenbruin Brood, Jumbo Gerookte Kipfilet, Becel Pro Activ, Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen. Dinner: AH Blauwe Bessen, Melkunie Appel Kaneel Vla, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Kipfiletblokjes, Plus Fusilli, AH Italiaanse Roerbakgroente. Snacks/Other: AH Hazelnoot Zandjes, Koffie, Sondey Maria, Koffie, Koffie, Sultana Crunchers Kaas & Tomaat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katjater's Weight History
|