|
Б 99,5 (100)
Т 72 (74)
Ж 89 (93)
61,7
|
62 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 57.16g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Сметанник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|