Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 112.65g | Carbs: 326.61g.
Breakfast: Чебоксарский Хлебозавод Черный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Огурец (без Кожуры), Наша Корова Творог Обезжиренный, Киндер Пингви, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Яблоко. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Творог Домашний 6-7%, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Банан. Dinner: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Яблоко, Виноград, Овощное Рагу, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Виноград, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|