|
моя первая 5 на весах!!! кайфую) а то неделю вес, если и двигался,то в плюс
|
1785 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 84.99g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики, Стародворье Сосиски Баварские, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Каждый День Чак Чак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Сиртаки Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сиртаки Сыр, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, SPAR Беляш, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр, Дыня, Oreo Enrobed. more...
|
|
 Comments
Я такие циферки жду на следующей неделе! Вас поздравляю с маленькой победой!!!
05 Aug 20 by member: Helenavoron
|
Удачи)))главное продолжать!!!
05 Aug 20 by member: alexandra120490
|
У меня в конечном итоге цель тоже меньше 60, 57-58. Только начала с 72 кг.Но для начала 60. Не знаю,как я сейчас буду выглядеть в 57 кг)))
05 Aug 20 by member: alexandra120490
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|