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1.5k
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80.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 20.17g | Prot: 143.26g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Carote, Selex Piselli Fini, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Cetriolo (con Buccia), Meloni Gialli, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prugne, Pesca, Kalos Yogurt Greco 0%. more...
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steady weight
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