Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 55.88g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Новое Дело Пирожок с Вишней, Мёд, Творог 18%. Lunch: Сыр Голландский, Новое Дело Пирожок с Вишней, Стимул Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриный Фарш, Jaffa Сок Черника-Арония, Кокосовая Вода, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Степной Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Сушка, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сливы, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|