Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 89.49g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Капучино, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Пятерочка Слойка с Малиной, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Фаршированная, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капучино, Зеленый Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кабачки, Помидоры, Куриная Грудка Фаршированная, Капучино. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Беконом, Магнит Банан, Пятерочка Слойка с Малиной, Магнит Банан, Капучино, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Творог 5%, Bite Финиковый Сироп, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|