Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 139.87g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Греческий», MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, Крыжовник, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, My Choice Nutrition Omega 3, Избенка Молоко 1%, Азбука Вкуса Брецель с Солью, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Вкусвилл Зефир Ванильный, Помидоры, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Milka Lila Sticks, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Перекресток Печень Говяжья, Дыня, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|