Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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54.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 48.39g | Prot: 81.28g | Carbs: 211.36g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, O PAIN DOUX 데니쉬 식빵 플레인. Lunch: 짜장면, 순두부, 짬뽕국, 종가집 콩이가득두부. Dinner: 찐고구마, 자연드림 양념치킨소스, 브로콜리, 파프리카, 아임웰 닭가슴살 야채볶음밥. Snacks/Other: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 파인애플, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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