Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 99.90g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Семушка Клюква Сушёная , Крыжовник, Кофе (Растворимое), Здравушка Творог 1%. Lunch: Миндаль Миндаль, Овощное Рагу, Котлеты из Телятины (440Г) с Кабачком (130Г) и Яйцом (1 шт), Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Дело Вкуса Сардельки из Индейки, Базилик, Петрушка, Помидоры, Кофе (Растворимое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Древо Жизни Смесь Семян для Салатов. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Хрустящие Сила Фруктов, Только Польза Кешью Жареный Ядро, Только Польза Изюм Джамбо Чёрный , Здравушка Творог 1%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|