Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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54.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1075 kcal
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Fat: 48.59g | Prot: 47.36g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: スコーン, バナナ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, カゴメ 野菜一日これ一本. Lunch: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, 丸善 魚肉ソーセージ, ザバス シェイプ&ビューティ. Dinner: CGC ごまドレッシング, ローソン ひじき煮, カボチャの煮物, ご飯, 焼き鮭, 唐揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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