777Semechka's Journal, 04 Aug 20


View Diet Calendar, 04 August 2020:
1430 kcal Fat: 59.19g | Prot: 102.84g | Carbs: 123.64g.   Breakfast:  Корица, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан, Danke Творожный Сыр Лёгкий,  Овсяноблин классический, Савушкин Сыр Пошехонский 45%,  Кофе с Молоком. Lunch:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Помидоры,  Оливковое Масло (Первого Отжима),  Укроп,  Огурец (с Кожурой),  Капуста Белокочанная. Dinner:  Огурец (с Кожурой),  Болгарский Перец,  Сваренное Вкрутую Яйцо,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске,  Зеленый Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%,  Яблоки Белый Налив. more...
1566 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


777Semechka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.