|
опачки))
|
82.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 82.95g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Лечо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Льна. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|