|
Всем доброго утра и хорошего дня! Завтрак: гречка и рагу из кабачка, слабосолёная форель, яйцо пашот (в микроволновке). Всего 212 ккал.
|
1234 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 81.08g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром, Рагу из Кабачков, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Рагу из Кабачков. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Рагу из Кабачков, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Ряженка 4%, Когда Я Вырасту Каша Молочная 5 Злаков. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ 80кг), лето скоротечно 💐 приглашаю вас в вайбер чат для девчонок👯♀️👯♀️👯♀️
Мы из размера плюс сделаем из Вас СтройНяшку.
У нас обучение основам правильного сочетания продуктов, в чате делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Похудение с продукцией 🤗
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89823045552 кодовое слово "Готова худеть" и я добавлю вас😘.
04 Aug 20 by member: vghhhjjj
|
Ого, к расскажите как сделать яйцо пашот в микроволновке?!???
06 Aug 20 by member: Sok_Olik1975
|
Сейчас. Я беру кружку, лучше пошире, налить холодной воды 1/3 и разбить яйцо. Поставить в микроволновку на 1.5 минуты. Важно не перегреть, а то разорвет его!
06 Aug 20 by member: vicyxa
|
vicyxa, оееей, понятно, у меня точно разорвёт 😳🤷🤦
06 Aug 20 by member: Sok_Olik1975
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|