🔞😅 Кабачки ещё не закончились, а значит, брауни 🤤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
04 Aug 20 by member: vika_swk32
|
vika_swk32, 300-330гр кабачка, 2 яйца, 20 гр масла сливочного или кокосового, 20 гр какао, 1 ч.л. разрыхлителя, подсластитель по вкусу (у меня 40 гр кокосового сахара), мука, у меня 40 гр кокосовой муки (либо перемолотой кокосовой стружки) и 30 гр льняной (можно любой на ваш вкус), 100 гр вишни (можно заменить орехами по вкусу), орехи для украшения (у меня кедровые). Кабачок натереть на мелкой тёрке, отжать лишнюю жидкость. Яйца взбить венчиком, добавить растопленное масло, хорошо взбить, чтобы соединились яйца и масло. Затем добавить кабачок, подсластитель, кокосовую муку/измельченную стружку, какао, оставшиеся 30гр муки, выбранной вами. Можно взять любую муку вместо кокосовой и льняной. Добавить разрыхлитель и вишню, если замороженная, то предварительно разморозить и слить сок. Перемешать, форму проложить бумагой для выпечки, если силиконовая то не нужно. Выложить тесто, сверху можно посыпать орешками/ миндальными лепестками, по желанию. Выпекать в предварительно разогретой духовке до 180 градусов 20-30 минут. Я выпекала на нижнем уровне, в режиме конвекции 30 минут. Главное, не пересушить. Сверху полила растопленным горьким шоколадом (тут на ваше усмотрение)
04 Aug 20 by member: wild_tuna
|
В принципе можно адаптировать на КЕТО вариант наверное. Заменить только муку на миндальную и использовать сахзам. Беру на вооружение, попробуемс
04 Aug 20 by member: Arquen
|
Arquen, у меня подружка делает 50гр какао и 60гр миндальной муки. Я, правда, не знаю: можно ли какао на кето 🙈
04 Aug 20 by member: wild_tuna
|
04 Aug 20 by member: Irena_12
|
04 Aug 20 by member: wild_tuna
|
Так. Никто больше не заметил на кружке и тарелке члены 😨
04 Aug 20 by member: allright@
|
allright@, я сразу обозначила возрастную категорию 😅
04 Aug 20 by member: wild_tuna
|
О, писюны вошли в чат))) 👍😏
04 Aug 20 by member: Лифтоняша
|
Это самые бомбовские тарелочка и кружечка на свете👍👍👍🤣🤣🤣
05 Aug 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
05 Aug 20 by member: meryjei3
|
Аня, Лифтоняша, ну, что я могу сказать в своё оправдание?! Ничего!! Они шикарные 😁
05 Aug 20 by member: wild_tuna
|
Реально, со второго раза обратила внимание на тарелку с чашкой, точнее их узор😁класс)))
05 Aug 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
06 Aug 20 by member: ksuta_al✨
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wild_tuna's Weight History
|