wild_tuna's Journal, 04 Aug 20

А можно рецептики 

vika_swk32, 300-330гр кабачка, 2 яйца, 20 гр масла сливочного или кокосового, 20 гр какао, 1 ч.л. разрыхлителя, подсластитель по вкусу (у меня 40 гр кокосового сахара), мука, у меня 40 гр кокосовой муки (либо перемолотой кокосовой стружки) и 30 гр льняной (можно любой на ваш вкус), 100 гр вишни (можно заменить орехами по вкусу), орехи для украшения (у меня кедровые). Кабачок натереть на мелкой тёрке, отжать лишнюю жидкость. Яйца взбить венчиком, добавить растопленное масло, хорошо взбить, чтобы соединились яйца и масло. Затем добавить кабачок, подсластитель, кокосовую муку/измельченную стружку, какао, оставшиеся 30гр муки, выбранной вами. Можно взять любую муку вместо кокосовой и льняной. Добавить разрыхлитель и вишню, если замороженная, то предварительно разморозить и слить сок. Перемешать, форму проложить бумагой для выпечки, если силиконовая то не нужно. Выложить тесто, сверху можно посыпать орешками/ миндальными лепестками, по желанию. Выпекать в предварительно разогретой духовке до 180 градусов 20-30 минут. Я выпекала на нижнем уровне, в режиме конвекции 30 минут. Главное, не пересушить. Сверху полила растопленным горьким шоколадом (тут на ваше усмотрение)  

В принципе можно адаптировать на КЕТО вариант наверное. Заменить только муку на миндальную и использовать сахзам. Беру на вооружение, попробуемс 

Arquen, у меня подружка делает 50гр какао и 60гр миндальной муки. Я, правда, не знаю: можно ли какао на кето 🙈 

Спасибо за рецепт 🌺 

Irena_12, пожалуйста 🤗 

Так. Никто больше не заметил на кружке и тарелке члены 😨 

allright@, я сразу обозначила возрастную категорию 😅 

О, писюны вошли в чат))) 👍😏 

Это самые бомбовские тарелочка и кружечка на свете👍👍👍🤣🤣🤣 

👀 

Аня, Лифтоняша, ну, что я могу сказать в своё оправдание?! Ничего!! Они шикарные 😁 

Реально, со второго раза обратила внимание на тарелку с чашкой, точнее их узор😁класс))) 

😍