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1.5k
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80.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 29.20g | Prot: 183.93g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Merluzzo del Pacifico, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Soia Edamame, Selex Fagiolini al Vapore, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno. Dinner: Meloni Gialli, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Fini, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo. Snacks/Other: Meloni Gialli, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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