Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 93.81g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|