Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3926 kcal
|
Fat: 163.28g | Prot: 156.17g | Carbs: 454.94g.
Breakfast: Банановый хлеб, Запеканка, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Перекресток Сыр Тильзитер, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Огурец, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Авида Ряженка 3,2%, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Акульчев Вафельное Печенье с Какао, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Молочные, Банан, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Добряна Сыр Король Артур, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|