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968 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 67.49g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Arisco Maionese, Ceratti Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Ponkan, Arisco Maionese, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Moela de Frango. Snacks/Other: Ponkan, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Natural One Suco de Laranja Integral , Arisco Maionese, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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 Comments
Muito boa evolução, parabéns.
03 Aug 20 by member: AnnaSantt
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04 Aug 20 by member: liviamoon
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05 Aug 20 by member: Andre Amorim
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você está de parabéns, isso aí dedicação e perseverança, é uma caminhada dolorosa no começo mas depois aprendemos que é um estilo de vida que precisamos para ter uma vida saudável.
05 Aug 20 by member: florzinha2020
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