Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1743 kcal
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Fat: 75.78g | Prot: 98.13g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: 코스트코 치즈케익, 브라우니, 선지해장국, 풀무원 낫또, 복숭아. Lunch: 선지, 오뚜기 김치손만두, 서울우유 우유, 코코아 분말 (무당), 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 풀무원 낫또, 달걀. Dinner: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 복숭아, 돼지앞다리, 야채볶음. Snacks/Other: 바나나, California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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popore2020's Weight History
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