Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 51.83g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фисташки, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Инской Хлеб Лапландский, Ирмень Колбаса Докторская, Помидоры. Lunch: Белый Замок Сыр Элитный Сливочный , Ячневая Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, 365 Дней Цикорий Растворимый. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Сыр Элитный Сливочный , Яичница с Кабачками. Snacks/Other: Ирмень Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|