|
С сегодняшнего дня начинаю разгон обмена веществ. Буду повышать до 1600. Прибавляю по 50 в день
1 день - 3 августа
1300/1300
|
1300 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 62.18g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Twix Mini, Растворимый кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Haribo Маршмеллоу, Ehrmann Grand Twist Шоколадный. Lunch: Белый Хлеб, Яйцо. Dinner: Bombbar Топпинг Малина, O12 Протеиновая Вафля, Чебаркульское Молоко Сметана, Перекресток Персик, Творог 5%. Snacks/Other: Oreo Мороженое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|