MasyaAllah, congrats ka,, semoga aku bisa nyusul jga aamiin
03 Aug 20 by member: tiaamelia16
|
03 Aug 20 by member: diylaa
|
03 Aug 20 by member: mamapanda07
|
keren, olahraganya apa aja kak
03 Aug 20 by member: tobegoal
|
tiaamelia16 terimakasih kakaaa.. aminnn semangat ya kakk pasti bisaaa..
03 Aug 20 by member: JourneyAnna
|
@iylaa : makasih kak.... @mamapanda07 : aku cuma defkal sama wo dirumah aja kakk lewat ytb..... @tobegoal : aku olahraga dirumah aja kakk pake ytb.. biasanya pake ytb chloething atau hiit cardio (lowimpact) kakk..
03 Aug 20 by member: JourneyAnna
|
kak, durasinya berapa menit kalo wo?
03 Aug 20 by member: Asaaaaaaaaaaaaaaa
|
hiit cardio brpa menit? dan masih makan bebas?
03 Aug 20 by member: Vinsiaalecca
|
03 Aug 20 by member: CHYNTIA DEWI
|
@Asaaaaaaaaaaaaaaa aku biasanya 30-50 menit sii kakk.. tapi ga tiap hari olga kadang aku rest gtuu besok lanjut lg..
05 Aug 20 by member: JourneyAnna
|
Vinsiaalecca kalo hitt cardio 20-50 menit kakk tergantung sanggupnyaaa hehehee.. paling kalo ga sanggup aku pake yg ga lompat" gtuu..
05 Aug 20 by member: JourneyAnna
|
Oia aku masih makan bebas kok apa aja ga harus clean food asal defcal kakk..
05 Aug 20 by member: JourneyAnna
|
wow gak bagus untuk kesehatan kan kan dlu hijab skrg kagak
05 Aug 20 by member: Dicky96
|
06 Aug 20 by member: fus09
|
Dicky96 : sekarang masih hijab .. jgn mengomentari kalo cuma lihat medsos..
06 Aug 20 by member: JourneyAnna
|
Ya di medsos lebih parahbdong semua bisa lihat makanya di komentar
06 Aug 20 by member: Dicky96
|