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Schönen guten Tag 🙋🏻♀️
Seit gestern stelle ich alles um was Ernährung & Fitness angeht,heute mein erstes Workout absolviert und erhoffe mir Anregungen & Austausch .
Ich bin 46Jahre jung & komme aus Hannover,trotz lauferei auf Arbeit & mit meinen 2 Hunden wollen die Kilos nicht runter ,daher wird nun Umgestellt...mein Körper wird es mir hoffentlich danken.
Euch allen einen schönen Nachmittag noch 🙋🏻♀️
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1506 kcal
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Fat: 81.60g | Prot: 45.45g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere, Margarine, Tomatenmark, Ja! Forellenfilets, Tomaten, Gekochtes Ei, Goldähren Weizenbrötchen. Lunch: Brokkolisalat. Dinner: Kohlrabisuppe. Snacks/Other: Choco Bistro Haselnussschnitte. more...
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