Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 68.09g | Carbs: 264.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсянные, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Пестравка Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Чай. Dinner: Персики, Кисель, Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
китвнирване's Weight History
|