Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 128.70g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Черная Смородина, Виноград, Сырники из рикотты Preto. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|