|
klo nimbang pagi hari bngun tidur 60kg,, tp kalo siang hari habis lunch gini langsung naik dahh
|
1038 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 51.13g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Telur Goreng tanpa Lemak, Chia Seed, Teh Hijau, Daun Ubi Jalar. Lunch: Jagung Rebus, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dinner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Chia Seed, Teh Hijau, Jagung Rebus, Rebo Kuaci Green Tea. more...
|
|
 Comments
wajar kak, itu bukan lemak kok tp air sm makanan yg bru masuk. semangat mencapai goals btw!!
03 Aug 20 by member: valda anindya
|
03 Aug 20 by member: yuniiy
|
Semangat pejuang kurus.....
03 Aug 20 by member: mallajasmine1
|
03 Aug 20 by member: yuniiy
|
Ka, mau tanya, ini timbangan-nya yg buat body fat kan ya? Akurat ga?
03 Aug 20 by member: Loqo Luna
|
@Loqol Luna : Alhamdulillah semua akurat,, dua hari sekali aku catet hasil timbanganku.
03 Aug 20 by member: mallajasmine1
|
itu wajar kak gpp ...semangat kak💪
03 Aug 20 by member: aguspurnomo92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mallajasmine1's Weight History
|