|
Ура мой вес 54,6🎉🎉🎉💪💪💪
|
54.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 58.42g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Легкий Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Манты, Огурец (с Кожурой). Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|