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3.3k
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82 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 46.63g | Prot: 133.96g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico, Broccoletti. Dinner: Anguria, Carte d'Or Gelato Stracciatella, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Uovo. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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