Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 56.82g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Сливы. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|