Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 102.08g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Запеканка из творога 800г. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Суп пюре из чичевицы кабачков, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры. Dinner: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Помидоры, Оладушки из кабачка и мяса. Snacks/Other: Нектарин, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|