|
-53 гр,жира чит.мил.
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 85.25g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Якитория Запеченый Ролл Луизиана, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Якитория Маруяки Сякэ Маки. Lunch: Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Якитория Драгон Рору. Dinner: Якитория Сакраменто Маки, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке. Snacks/Other: Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Якитория Соевый Соус, Pearl River Bridge Соус Хойсин. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
22300 шагов - 4 hours and 55 minutes, Resting - 10 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|