|
Не пытайтесь повторить это дома😂 Всё тоже самое в моём предыдущем посте, но гораздо вкуснее 😉
|
1009 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 93.54g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Русская Каша Овсяные Отруби, Кудесница Мука Овсяная, Красный Лук, Помидоры, Инди Филе Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Мистраль Гречка, Помидоры, Лук, Инди Филе Грудки Индейки. Dinner: Яичный Белок, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Гелиос Кефир 3,2-4%, Свитлогорье Кефир 1,5%, Маруся Творог 5%, Маруся Творог 5%. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|