Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 93.07g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Кофе, Мармелад, Молоко (Цельное Молоко), Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Яичный Белок, Цветная Капуста. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Варенье, Хлеб Черный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Куриный Бульон. Snacks/Other: Jarrow Formulas Whey Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|