|
перерыв закончен, во-первых, я наконец поняла точно какие ноги хочу, во-вторых, что вес не полностью влияет, и взвешивать думаю не буду, может взвешусь, когда буду видеть идеал в зеркале. 2 часа назад я пробежала 1300 метров, горжусь собой, и думаю бегать каждый день. Калории не буду считать, хотя... нет буду, потому что это дает мне мотивацию не переедать.
|
60 kcal
|
Fat: 3.86g | Prot: 0.91g | Carbs: 6.25g.
Breakfast: Майонез, Красные Помидоры. more...
|
|
1201 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|