|
|
2285 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 126.13g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры Черри, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Горбуша, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: Горбуша, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Арбуз, Кефир 2,5%, Сладкая Булочка. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleosochi's Weight History
|