Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 65.96g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: ВкусВилл Буррата, Лента Хлеб с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Холидей Болгарский Перец , Лента Баклажан , Челны-Бройлер Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Окей Слива Круглая Синяя, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|