|
меня прям сегодня тошнит при виде еды,даже блевать хочется. так еще какая то жуткая боль в желудке(. я кушаю ,но мне плохо.
|
2920 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 178.86g | Carbs: 361.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог 5,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Семена Льна, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Изюм. Dinner: Какао, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Абрикосы, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Other: Салат Айсберг, Изюм, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Агуша Фруктовый Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
 Comments
конечно тяжело наесть столько калорий диетическими и обезжиренными продуктами и не лопнуть, ты бы ещё качанами капусты пытался 2500 калорий набрать
01 Aug 20 by member: パンナ・コッタ
|
Ты молодец , у тебя обязательно все получится
01 Aug 20 by member: Emilia767
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
01 Aug 20 by member: gjhdgjbv
|
Ешь более жирную продукцию, ешь сыр с средней жирностью хотя бы, ешь рис на молоке, да вщ готовь абсолютно все каши и гарниры на молоке жирностью где то 3,2%))
03 Aug 20 by member: Evgeniy Dorphiny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|