Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 98.62g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Льняные Семена, Магнит Персик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Каждый День Крендельки с Солью, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Морковь, Магнит Персик. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Грецкие Орехи, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Яйцо Куриное, Куриные Грудки, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|