SergeiPanasiuk's Journal, 01 Aug 20

Всего два часа и первый завтрак «сгорел».
Представляю второй :)
Овсяноблин, кефир и помазанка: порей, чеснок, творог, брынза, соль, сметана.
Итого ещё 513 килокалорий

---

1729 kcal

Fat: 51.13g | Prot: 88.29g | Carbs: 243.84g.   Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Лук-Порей, Простоквашино Кефир 2,5%, Matti Хлопья 5 Злаков, Перекресток Яйцо Куриное, RIOBA Молоко 3,5%, Каша Овсяная. Lunch: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Творог 5%, Лук-Порей, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Кольраби, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, RIOBA Молоко 3,5%. more...